"Cada movimiento nos dice algo"

En esta sesión de movimiento, se les pidió a las chicas llevar faldas largas y a los hombres llevar buzo y ropa cómoda.

 Comenzó con un precalentamiento para relajarnos y evitar cualquier tipo de lesión que pueda aparecer, lo que me llamo mucho la atención en esta instancia es que tuvimos que acurrucar a nuestro compañer(a) en nuestro lecho. 

Al comenzar la actividad, debíamos ir entrando de a 3 personas al circulo que formamos en la sala y creando movimientos a nuestro gusto, con el fin de liberarnos y expresarnos sin rencores. Luego más personas se iban incorporando, hasta realizar un tumulto de diferentes movimientos y velocidades, que en un determinado momento se congelaba y quedaba una postura rígida en todo el grupo. En ese grupo se observaba movimientos relacionados con vals, capoeira, tecno, breakdance etc.

Fue una actividad muy buena para desestresarse ya que, podías entrar cuando quisiese y sin ninguna barrera que te dijese que no podías moverte de esa forma, es decir tenías todo el espacio a tu disposición para expresar tu ritmo y  desplazamiento. Quizás es por eso que la danza es ocupada como terapia, se llama danzaterapia y es utilizada con un fin de bienestar psicológico. Además, en el final de cada tiempo donde se integraban más compañeras, debías acercarte al centro a formar un tipo de signo con tus compañeros, demostrando complementariedad y unión.